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Confronto Frutta

Clementina contro Cachi Giapponese Nutrizione

Clementina
Cachi Giapponese
Cachi Giapponese contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,02 g   
99+
18,59 g   
15
Fibra
1,70 g   
29
3,60 g   
17
Zucchero
9,18 g   
27
12,53 g   
14
Proteina
0,85 g   
33
0,58 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopene
Non Disponibile   
159,00 mcg   
6
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
834,00 mcg   
1
Colina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13
Grasso
0,15 g   
38
0,19 g   
34
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
30,00 mg   
14
8,00 mg   
37
Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinco
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22
Fosforo
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28
Manganese
0,02 mg   
99+
0,36 mg   
12
Rame
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
17
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
4,00 mg   
34
Omega 6s
Non Disponibile   
39,00 mg   
38
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14
Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
80,32 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,33 g   
36
Calorie >>
<< Benefici

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