clementine vs kesemek Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,02 g
99+
18,59 g
15
Serat
1,70 g
29
3,60 g
17
Gula
9,18 g
27
12,53 g
14
protein
0,85 g
33
0,58 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg
16
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
lycopene
Tidak tersedia
159,00 mcg
6
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
834,00 mcg
1
kolin
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Lemak
0,15 g
38
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
177,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Besi
0,14 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
30,00 mg
14
8,00 mg
37
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Seng
0,06 mg
27
0,11 mg
22
Fosfor
21,00 mg
24
17,00 mg
28
manggan
0,02 mg
99+
0,36 mg
12
Tembaga
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
4,00 mg
34
6s Omega
Tidak tersedia
39,00 mg
38
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
4,00 mg
14
Kandungan air
86,58 g
30
80,32 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,33 g
36
|
||
|
||
|
