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Confronto Frutta

Cachi Giapponese contro Clementina Nutrizione

Cachi Giapponese
Clementina
Clementina contro Cachi Giapponese Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
18,59 g   
15
12,02 g   
99+
Fibra
3,60 g   
17
1,70 g   
29
Zucchero
12,53 g   
14
9,18 g   
27
Proteina
0,58 g   
99+
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
Licopene
159,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Grasso
0,19 g   
34
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
161,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Ferro
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
8,00 mg   
37
30,00 mg   
14
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27
Fosforo
17,00 mg   
28
21,00 mg   
24
Manganese
0,36 mg   
12
0,02 mg   
99+
Rame
0,11 mg   
17
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
4,00 mg   
34
Non Disponibile   
Omega 6s
39,00 mg   
38
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
86,58 g   
30
Cenere
0,33 g   
36
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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