Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs Clementine Nutrition


Clementine vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
12.02 g   
99+

serat
0.90 g   
37
1.70 g   
29

Sugar
7.86 g   
38
9.18 g   
27

protein
0.84 g   
34
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
14.00 mg   
2

lemak
0.19 g   
34
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
177.00 mg   
99+

Iron
0.21 mg   
99+
0.14 mg   
99+

sodium
16.00 mg   
7
1.00 mg   
20

calcium
9.00 mg   
35
30.00 mg   
14

Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25

seng
0.18 mg   
15
0.06 mg   
27

fosfor
15.00 mg   
31
21.00 mg   
24

Manganese
0.41 mg   
8
0.02 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.41 MCG   
12
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
ora Sumadhiya   

6s Omega
35.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
86.58 g   
30

Ash
0.65 g   
18
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low