Nhà
So sánh Trái cây


Giống bí vs Clementine Dinh dưỡng


Clementine vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Đường
7,86 g   
38
9,18 g   
27

Chất đạm
0,84 g   
34
0,85 g   
33

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Mập
0,19 g   
34
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+

Bàn là
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

canxi
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14

magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

kẽm
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Photpho
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24

mangan
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
Không có sẵn   

6s Omega
35,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,15 g   
11
86,58 g   
30

Tro
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp