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Cantaloup-Melone vs Clementine Ernährung

Cantaloup-Melone
Clementine
Clementine vs Cantaloup-Melone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+
Faser
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Zucker
7,86 g   
38
9,18 g   
27
Eiweiß
0,84 g   
34
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Fett
0,19 g   
34
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+
Eisen
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Natrium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Kalzium
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zink
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27
Phosphor
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24
Mangan
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
Nicht verfügbar   
Omega 6s
35,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
90,15 G   
11
86,58 G   
30
Asche
0,65 G   
18
0,40 G   
33
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