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Cantaloup-Melone vs Clementine Ernährung


Clementine vs Cantaloup-Melone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+

Faser
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Zucker
7,86 g   
38
9,18 g   
27

Eiweiß
0,84 g   
34
0,85 g   
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Fett
0,19 g   
34
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+

Eisen
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Natrium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Kalzium
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Phosphor
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24

Mangan
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Omega 6s
35,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,15 G   
11
86,58 G   
30

Asche
0,65 G   
18
0,40 G   
33

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