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Stachelbeere Ernährung
Stachelbeere


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
10,18 g 52
Faser
4,30 g 13
Zucker
Nicht verfügbar 0
Eiweiß
0,88 g 31
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09 16
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg 24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg 42
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg 15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg 20
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg 29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg 33
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg 21
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar 0
Lycopin
Nicht verfügbar 0
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar 0
Cholin
Nicht verfügbar 0
Fett
0,58 g 15
Mineralien
0
Kalium
198,00 mg 36
Eisen
0,31 mg 34
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
25,00 mg 18
Magnesium
10,00 mg 25
Zink
0,12 mg 21
Phosphor
27,00 mg 19
Mangan
0,14 mg 23
Kupfer
0,07 mg 32
Selen
0,60 mcg 10
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg 17
Omega 6s
271,00 mg 6
Sterol
0
Phytosterol
0,00 mg 16
Wassergehalt
87,87 G 22
Asche
0,49 G 27
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