Nhà
So sánh Trái cây


đăng tin vịt Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
10,18 g 52

Chất xơ
4,30 g 13

Đường
4,40 g 58

Chất đạm
0,88 g 31

Protein Tỷ số carb
0,09 16

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg 26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg 42

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg 17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg 20

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg 29

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg 33

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg 25

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
70,00 mcg 23

choline
0,00 mg 39

Mập
0,58 g 15

khoáng sản

kali
198,00 mg 37

Bàn là
0,31 mg 34

sodium
1,00 mg 20

canxi
25,00 mg 18

magnesium
10,00 mg 25

kẽm
0,12 mg 21

Photpho
27,00 mg 19

mangan
0,14 mg 27

Đồng
0,07 mg 32

Selenium
0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3
46,00 mg 19

6s Omega
271,00 mg 6

sterol

phytosterol
0,00 mg 26

Hàm lượng nước
87,87 g 24

Tro
0,49 g 28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp