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Confronto Frutta


Uva spina Nutrizione



Nutrizione
0

Porzioni
100 g 0

Carboidrati
10,18 g 52

Fibra
4,30 g 13

Zucchero
Non Disponibile 0

Proteina
0,88 g 31

Proteina Rapporto Carb
0,09 16

Vitamine
0

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg 24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg 42

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg 15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg 20

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg 33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg 21

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile 0

Licopene
Non Disponibile 0

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile 0

Colina
Non Disponibile 0

Grasso
0,58 g 15

Minerali
0

Potassio
198,00 mg 36

Ferro
0,31 mg 34

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
25,00 mg 18

Magnesio
10,00 mg 25

Zinco
0,12 mg 21

Fosforo
27,00 mg 19

Manganese
0,14 mg 23

Rame
0,07 mg 32

Selenio
0,60 mcg 10

Acidi Grassi
0

Omega 3s
46,00 mg 17

Omega 6s
271,00 mg 6

Steroli
0

Fitosterol
0,00 mg 16

Contenuto di Acqua
87,87 g 22

Cenere
0,49 g 27

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