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f
Uva spina
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
10,18 g 52
Fibra
4,30 g 13
Zucchero
4,40 g 58
Proteina
0,88 g 31
Proteina Rapporto Carb
0,09 16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg 26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg 42
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg 17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg 20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg 33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg 25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg 23
Colina
0,00 mg 39
Grasso
0,58 g 15
Minerali
Potassio
198,00 mg 37
Ferro
0,31 mg 34
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
25,00 mg 18
Magnesio
10,00 mg 25
Zinco
0,12 mg 21
Fosforo
27,00 mg 19
Manganese
0,14 mg 27
Rame
0,07 mg 32
Selenio
0,60 mcg 10
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg 19
Omega 6s
271,00 mg 6
Steroli
Fitosterol
0,00 mg 26
Contenuto di Acqua
87,87 g 24
Cenere
0,49 g 28
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