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f
Ribes nero
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
15,40 g 24
Fibra
3,40 g 18
Zucchero
7,40 g 48
Proteina
1,40 g 16
Proteina Rapporto Carb
0,09 16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg 27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg 42
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg 9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg 26
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg 26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg 2
Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg 11
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg 7
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg 33
Colina
0,00 mg 39
Grasso
0,40 g 21
Minerali
Potassio
322,00 mg 15
Ferro
1,54 mg 9
Sodio
2,00 mg 18
Calcio
55,00 mg 4
Magnesio
24,00 mg 10
Zinco
0,27 mg 11
Fosforo
59,00 mg 5
Manganese
0,26 mg 21
Rame
0,09 mg 25
Selenio
0,30 mcg 14
Acidi Grassi
Omega 3s
72,00 mg 11
Omega 6s
107,00 mg 18
Steroli
Fitosterol
12,00 mg 16
Contenuto di Acqua
81,96 g 53
Cenere
0,86 g 12
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