Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
zwarte bes Nutrition
f
zwarte bes
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
15,40 g 24
Vezel
3,40 g 18
Suiker
7,40 g 48
Eiwit
1,40 g 16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09 16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg 27
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg 21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg 20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg 42
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg 9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg 26
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg 26
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg 2
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg 11
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg 7
lycopeen
0,00 mcg 9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg 33
choline
0,00 mg 39
Dik
0,40 g 21
mineralen
Kalium
322,00 mg 15
Ijzer
1,54 mg 9
Natrium
2,00 mg 18
Calcium
55,00 mg 4
Magnesium
24,00 mg 10
Zink
0,27 mg 11
Fosfor
59,00 mg 5
Mangaan
0,26 mg 21
Koper
0,09 mg 25
Selenium
0,30 mcg 14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
72,00 mg 11
Omega 6s
107,00 mg 18
sterolen
phytosterol
12,00 mg 16
Water inhoud
81,96 g 53
As
0,86 g 12
Calorieën >>
<< Voordelen
Low Calorie Fruits
Rode bes
honingdauw
Roze grapefruit
witte Grapefruit
Nectarine
bosbes
Vergelijk Low Calorie Fruits
Rode bes en Nectarine
Rode bes en bosbes
Rode bes en boysenberry
Low Calorie Fruits
boysenberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cloudberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
salmonberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
honingdauw en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Roze grapefruit en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
witte Grapefruit en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits