Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
zwarte bes Nutrition
f
zwarte bes
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
0
serving Size
100 g 0
Koolhydraten
15,40 g 24
Vezel
Niet beschikbaar 0
Suiker
Niet beschikbaar 0
Eiwit
1,40 g 16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09 16
vitaminen
0
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg 25
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg 21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg 20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg 42
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg 7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg 26
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar 0
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg 2
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg 9
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar 0
lycopeen
Niet beschikbaar 0
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar 0
choline
Niet beschikbaar 0
Dik
0,40 g 21
mineralen
0
Kalium
322,00 mg 15
Ijzer
1,54 mg 9
Natrium
2,00 mg 18
Calcium
55,00 mg 4
Magnesium
24,00 mg 10
Zink
0,27 mg 11
Fosfor
59,00 mg 5
Mangaan
0,26 mg 18
Koper
0,09 mg 25
Selenium
Niet beschikbaar 0
Vetzuren
0
Omega 3 vetzuren
72,00 mg 11
Omega 6s
107,00 mg 18
sterolen
0
phytosterol
Niet beschikbaar 0
Water inhoud
81,96 g 51
As
0,86 g 12
Calorieën >>
<< Voordelen
Low Calorie Fruits
Rode bes
honingdauw
Roze grapefruit
witte Grapefruit
Nectarine
bosbes
Vergelijk Low Calorie Fruits
Rode bes en bosbes
Rode bes en boysenberry
Rode bes en Nectarine
Low Calorie Fruits
boysenberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Cloudberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
salmonberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Roze grapefruit en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
witte Grapefruit en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
honingdauw en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits