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Cantalupo vs Clementina Nutrição

Cantalupo
Clementina
Clementina vs Cantalupo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Açucar
7,86 g   
38
9,18 g   
27
Proteína
0,84 g   
34
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Gordo
0,19 g   
34
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+
Ferro
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sódio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Cálcio
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinco
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27
Fósforo
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24
Manganês
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
Não disponível   
6s Omega
35,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   
Teor de água
90,15 g   
11
86,58 g   
30
Cinza
0,65 g   
18
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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