Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Pepene galben vs clementine Nutriție


clementine vs Pepene galben Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibră
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Zahăr
7,86 g   
38
9,18 g   
27

Proteină
0,84 g   
34
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Gras
0,19 g   
34
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+

Fier
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodiu
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calciu
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Magneziu
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Fosfor
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24

Mangan
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
Nu e disponibil   

6s omega
35,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   

Continut de apa
90,15 g   
11
86,58 g   
30

Frasin
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut