Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtillo e Uva


Uva
Uva e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
18,10 g   
17

Fibra
2,40 g   
24
0,90 g   
37

Zucchero
9,96 g   
21
15,48 g   
7

Proteina
0,74 g   
39
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
72,00 mcg   
20

Colina
6,00 mg   
20
5,60 mg   
22

Grasso
0,33 g   
25
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesio
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinco
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fosforo
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Manganese
0,34 mg   
13
0,07 mg   
37

Rame
0,06 mg   
39
0,13 mg   
15

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
11,00 mg   
29

Omega 6s
88,00 mg   
22
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
80,50 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Blu, Indaco   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Nord America   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Vitales   

Famiglia
Ericaceae   
Vitaceae   

Genus
Vaccinium   
Vitis   

Specie
V. myrtillus   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Brughiera   
Uva   

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