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 Confronto Frutta

Prugna Nutrizione
Prugna


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
11,42 g 45
Fibra
1,40 g 32
Zucchero
9,92 g 22
Proteina
0,70 g 41
Proteina Rapporto Carb
0,06 21
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg 44
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg 19
Colina
1,90 mg 31
Grasso
0,28 g 29
Minerali
0
Potassio
157,00 mg 53
Ferro
0,17 mg 46
Sodio
0,00 mg 21
Calcio
6,00 mg 39
Magnesio
7,00 mg 28
Zinco
0,10 mg 23
Fosforo
16,00 mg 29
Manganese
0,05 mg 45
Rame
0,06 mg 39
Selenio
0,00 mcg 17
Acidi Grassi
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
44,00 mg 36
Steroli
0
Fitosterol
7,00 mg 12
Contenuto di Acqua
87,02 g 26
Cenere
0,40 g 33
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