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Pflaume Ernährung

Pflaume


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
11,42 g 45
Faser
1,40 g 32
Zucker
9,92 g 22
Eiweiß
0,70 g 41
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06 21
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg 22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg 35
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg 44
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 49
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg 30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg 49
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg 26
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg 12
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg 19
Cholin
1,90 mg 31
Fett
0,28 g 29
Mineralien
0
Kalium
157,00 mg 53
Eisen
0,17 mg 46
Natrium
0,00 mg 21
Kalzium
6,00 mg 39
Magnesium
7,00 mg 28
Zink
0,10 mg 23
Phosphor
16,00 mg 29
Mangan
0,05 mg 45
Kupfer
0,06 mg 39
Selen
0,00 mcg 17
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 38
Omega 6s
44,00 mg 36
Sterol
0
Phytosterol
7,00 mg 12
Wassergehalt
87,02 G 26
Asche
0,40 G 33
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