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Ciruela Nutrición

Ciruela


Nutrición
0
Tamaño de la Porción
100 g 0
Carbohidratos
11,42 g 45
Fibra
1,40 g 32
Azúcar
9,92 g 22
Proteína
0,70 g 41
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06 21
Vitaminas
0
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg 22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg 44
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg 19
Choline
1,90 mg 31
Grasa
0,28 g 29
Minerales
0
Potasio
157,00 mg 53
Hierro
0,17 mg 46
Sodio
0,00 mg 21
Calcio
6,00 mg 39
Magnesio
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Fósforo
16,00 mg 29
Manganeso
0,05 mg 45
Cobre
0,06 mg 39
Selenio
0,00 mcg 17
Ácidos Grasos
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
44,00 mg 36
Esterol
0
Fitosterol
7,00 mg 12
Contenido de Agua
87,02 g 26
Ceniza
0,40 g 33
Calorías >>
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