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Ciruela Nutrición
Ciruela


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
11,42 g 45
Fibra
1,40 g 34
Azúcar
9,92 g 29
Proteína
0,70 g 41
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06 21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg 24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg 48
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg 30
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg 21
Choline
1,90 mg 38
Grasa
0,28 g 29
Minerales
Potasio
157,00 mg 54
Hierro
0,17 mg 46
Sodio
0,00 mg 21
Calcio
6,00 mg 40
Magnesio
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Fósforo
16,00 mg 29
Manganeso
0,05 mg 49
Cobre
0,06 mg 39
Selenio
0,00 mcg 17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg 42
Omega 6s
44,00 mg 37
Esterol
Fitosterol
7,00 mg 22
Contenido de Agua
87,02 g 28
Ceniza
0,40 g 34
Calorías >>
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