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Ameixa Nutrição
Ameixa


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
11,42 g 45
Fibra
1,40 g 34
Açucar
9,92 g 29
Proteína
0,70 g 41
Proteína para Rácio Carb
0,06 21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg 24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg 48
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg 49
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg 30
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg 21
Choline
1,90 mg 38
Gordo
0,28 g 29
Minerais
Potássio
157,00 mg 54
Ferro
0,17 mg 46
Sódio
0,00 mg 21
Cálcio
6,00 mg 40
Magnésio
7,00 mg 28
Zinco
0,10 mg 23
Fósforo
16,00 mg 29
Manganês
0,05 mg 49
Cobre
0,06 mg 39
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg 42
6s Omega
44,00 mg 37
Esteróis
Fitoesterol
7,00 mg 22
Teor de água
87,02 g 28
Cinza
0,40 g 34
Calorias >>
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