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 Confronto Frutta

Mandarino Nutrizione
Mandarino


Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
13,34 g 35
Fibra
1,80 g 30
Zucchero
10,58 g 26
Proteina
0,81 g 36
Proteina Rapporto Carb
0,06 21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg 17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg 16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 26
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg 38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg 31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg 21
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg 19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg 34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg 34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg 42
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg 7
Colina
10,20 mg 7
Grasso
0,31 g 27
Minerali
Potassio
166,00 mg 51
Ferro
0,15 mg 48
Sodio
0,00 mg 21
Calcio
37,00 mg 10
Magnesio
12,00 mg 23
Zinco
0,07 mg 26
Fosforo
20,00 mg 25
Manganese
0,04 mg 53
Rame
0,04 mg 44
Selenio
0,10 mcg 16
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg 28
Omega 6s
48,00 mg 35
Steroli
Fitosterol
24,00 mg 6
Contenuto di Acqua
85,17 g 39
Cenere
0,38 g 35
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