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Confronto Frutta


Cantalupo e Peperone Verde


Peperone Verde e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,80 g   
28

Zucchero
7,86 g   
38
2,40 g   
99+

Proteina
0,84 g   
34
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Colina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Grasso
0,19 g   
34
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
175,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,13 mg   
20

Fosforo
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

Manganese
0,41 mg   
8
0,12 mg   
27

Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenio
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31

Omega 6s
35,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
93,90 g   
4

Cenere
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Verde   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Irregolare ovale   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
NA   

Origine
Africa, India   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Terra grassa   

pH del Suolo
5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucumis   
Capsicum   

Specie
C. melo   
C. annum   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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