Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Cantalupo e Pimentão verde


Pimentão verde e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,80 g   
28

Açucar
7,86 g   
38
2,40 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Gordo
0,19 g   
34
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
175,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sódio
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Cálcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,13 mg   
20

Fósforo
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

Manganês
0,41 mg   
8
0,12 mg   
27

Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selênio
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31

6s Omega
35,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
9,00 mg   
9

Teor de água
90,15 g   
11
93,90 g   
4

Cinza
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
Não disponível   

Características

Tipo
Melão   
Fruto legume   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Verde   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
NA   

Origem
África, Índia   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda   

O pH do solo
5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Cucurbitales   
Solanales   

Família
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gênero
Cucumis   
Capsicum   

Espécies
C. melo   
C. annum   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria