Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
4,64 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
1,80 g   
28

Cukier
7,86 g   
38
2,40 g   
99+

Białko
0,84 g   
34
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,19 g   
34
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sód
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Wapń
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,18 mg   
15
0,13 mg   
20

Fosfor
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

Mangan
0,41 mg   
8
0,12 mg   
27

Miedź
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selen
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31

Omega 6s
35,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
90,15 g   
11
93,90 g   
4

Popiół
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Vines   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Ił   

pH Gleby
5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Capsicum annuum   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Solanales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucumis   
Capsicum   

Gatunki
C. melo   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce