Kantalupa i Zielona Papryka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
4,64 g
99+
Włókno
0,90 g
37
1,80 g
28
Cukier
7,86 g
38
2,40 g
99+
Białko
0,84 g
34
0,86 g
32
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
18,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,03 mg
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,48 mg
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,22 mg
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
80,40 mg
6
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,37 mg
21
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
7,40 mcg
11
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
341,00 mcg
3
Cholina
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Sadło
0,19 g
34
0,17 g
36
Minerały
Potas
267,00 mg
23
175,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
0,34 mg
32
Sód
16,00 mg
7
3,00 mg
17
Wapń
9,00 mg
35
10,00 mg
34
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,18 mg
15
0,13 mg
20
Fosfor
15,00 mg
31
20,00 mg
25
Mangan
0,41 mg
8
0,12 mg
27
Miedź
0,04 mg
99+
0,07 mg
34
Selen
0,41 mcg
12
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
8,00 mg
31
Omega 6s
35,00 mg
99+
54,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
9,00 mg
9
Zawartość Wody
90,15 g
11
93,90 g
4
Popiół
0,65 g
18
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
20,00 kcal
40
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal
20
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal
26
20,00 kcal
28
Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal
11
314,00 kcal
15
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
64,00 kcal
20
30,00 kcal
38
Kalorii w Dżemie
365,00 kcal
4
Niedostępne
Kalorii w Pie
316,00 kcal
15
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Melon
Owoce Warzywa
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Zielony
Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy
Jasnozielony
Kształt
Okrągły
Nieregularnie owalne
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie
NA
Pochodzenie
Afryka, Indie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Vines
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Piaszczysty
Ił
pH Gleby
5-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
- Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
No
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Kanada
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis
Capsicum annuum
Synonim
Cucumis melo var. reticulatus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Alismidae
Zamówienie
Cucurbitales
Solanales
Rodzina
Cucurbitaceae
Solanaceae
Genus
Cucumis
Capsicum
Gatunki
C. melo
C. annum
Rodzajowa Grupa
Gurda
Niedostępne
