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Confronto Frutta


Melanzana e Peperone Verde


Peperone Verde e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,80 g  
30

Zucchero
3,53 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
0,98 g  
27
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
341,00 mcg  
3

Colina
6,90 mg  
19
5,50 mg  
27

Grasso
0,18 g  
35
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
175,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20

Fosforo
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Manganese
0,23 mg  
22
0,12 mg  
31

Rame
0,08 mg  
28
0,07 mg  
34

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35

Omega 6s
63,00 mg  
28
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
93,90 g  
4

Cenere
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
-  
-  

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
-  

Origine
India  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Solanum  
Capsicum  

Specie
S. melongena  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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