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Confronto Frutta


Melanzana e Peperone Verde


Peperone Verde e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Zucchero
3,53 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteina
0,98 g   
27
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
341,00 mcg   
3

Colina
6,90 mg   
15
5,50 mg   
23

Grasso
0,18 g   
35
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
175,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnesio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinco
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20

Fosforo
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganese
0,23 mg   
19
0,12 mg   
27

Rame
0,08 mg   
28
0,07 mg   
34

Selenio
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31

Omega 6s
63,00 mg   
28
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
93,90 g   
4

Cenere
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Verde   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Irregolare ovale   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
NA   

Origine
India   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Cespugli   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Solanales   

Famiglia
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Solanum   
Capsicum   

Specie
S. melongena   
C. annum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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