Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
4,64 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Cukier
3,53 g   
99+
2,40 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
341,00 mcg   
3

Cholina
6,90 mg   
15
5,50 mg   
23

Sadło
0,18 g   
35
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnez
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20

Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,23 mg   
19
0,12 mg   
27

Miedź
0,08 mg   
28
0,07 mg   
34

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31

Omega 6s
63,00 mg   
28
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
92,30 g   
5
93,90 g   
4

Popiół
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Owalny   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
NA   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
No   

Piwo
No   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
No   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Capsicum annuum   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Alismidae   

Zamówienie
Solanales   
Solanales   

Rodzina
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Solanum   
Capsicum   

Gatunki
S. melongena   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce