Aubergine

Grüne Paprika

Aubergine und Grüne Paprika

Aubergine

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

5,88 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

3,53 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,98 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Nicht verfügbar18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,90 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,18 g0,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

229,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

92,30 G93,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbarNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

Hellgrün

4.7 Gestalten

Oval

unregelmäßig oval

4.8 Textur

Fleischig

Knusprig

4.9 Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

N/A

4.10 Herkunft

Indien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.