Aubergine

Poivron vert

Aubergine et Poivron vert

Aubergine

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

5,88 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

3,53 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,98 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,170,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

22,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

36,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,18 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

229,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

14,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,23 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

13,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

63,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

92,30 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

25,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponibleNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes, Tropical

Fruit légumes

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Vert clair

4.7 Forme

Ovale

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

4.10 Origine

Inde

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine