Bakłażan

Zielona Papryka

Bakłażan i Zielona Papryka

Bakłażan

Zielona Papryka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,88 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,53 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,90 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,18 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

229,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

14,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,30 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,66 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

25,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

24,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

212,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

24,00 kcal20,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

170,00 kcal180,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Owoce Warzywa

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił

pH Gleby

6-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.