Bakłażan

Zielona Papryka

Bakłażan vs Zielona Papryka

Bakłażan

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,90 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,18 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

229,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

14,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

92,30 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

4.10 Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił

4.12.2 pH Gleby

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.