Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde e Melanzana


Melanzana e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Zucchero
2,40 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteina
0,86 g   
32
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
36,00 mcg   
24

Colina
5,50 mg   
23
6,90 mg   
15

Grasso
0,17 g   
36
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Ferro
0,34 mg   
32
0,23 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinco
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fosforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganese
0,12 mg   
27
0,23 mg   
19

Rame
0,07 mg   
34
0,08 mg   
28

Selenio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

Omega 6s
54,00 mg   
30
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
92,30 g   
5

Cenere
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
NA   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
India   

Cresce su
Cespugli   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Solanum melongena   

Sinonimo
Non Disponibile   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordine
Solanales   
Solanales   

Famiglia
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Capsicum   
Solanum   

Specie
C. annum   
S. melongena   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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