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Confronto Frutta


Peperone Verde e Melanzana


Melanzana e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Zucchero
2,40 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteina
0,86 g  
32
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
36,00 mcg  
27

Colina
5,50 mg  
27
6,90 mg  
19

Grasso
0,17 g  
36
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ferro
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnesio
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinco
0,13 mg  
20
0,16 mg  
17

Fosforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganese
0,12 mg  
31
0,23 mg  
22

Rame
0,07 mg  
34
0,08 mg  
28

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

Omega 6s
54,00 mg  
31
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
92,30 g  
6

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
-  
-  

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
-  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
India  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Canada  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Solanum melongena  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Asteridae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Capsicum  
Solanum  

Specie
C. annum  
S. melongena  

Generico Gruppo
-  
-  

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