Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Bakłażan


Bakłażan i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
5,88 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Cukier
2,40 g  
99+
3,53 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
36,00 mcg  
27

Cholina
5,50 mg  
27
6,90 mg  
19

Sadło
0,17 g  
36
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Żelazo
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Cynk
0,13 mg  
20
0,16 mg  
17

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangan
0,12 mg  
31
0,23 mg  
22

Miedź
0,07 mg  
34
0,08 mg  
28

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

Omega 6s
54,00 mg  
31
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
93,90 g  
4
92,30 g  
6

Popiół
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
-  
-  

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
-  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
No  

Piwo
No  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Solanum melongena  

Synonim
Papryka roczna  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Solanales  

Rodzina
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Capsicum  
Solanum  

Gatunki
C. annum  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce