Zielona Papryka i Bakłażan

Zielona Papryka

Bakłażan

Bakłażan i Zielona Papryka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

4,64 g

99+

5,88 g

99+

Włókno

1,80 g

3,00 g

Cukier

2,40 g

99+

3,53 g

99+

Białko

0,86 g

0,98 g

Carb Stosunek Protein

0,20

0,17

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,04 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg

0,65 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg

22,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg

2,20 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg

0,30 mg

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg

3,50 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg

36,00 mcg

Cholina

5,50 mg

6,90 mg

Sadło

0,17 g

0,18 g

Minerały

Potas

175,00 mg

99+

229,00 mg

Żelazo

0,34 mg

0,23 mg

99+

Sód

3,00 mg

2,00 mg

Wapń

10,00 mg

9,00 mg

Magnez

10,00 mg

14,00 mg

Cynk

0,13 mg

0,16 mg

Fosfor

20,00 mg

24,00 mg

Mangan

0,12 mg

0,23 mg

Miedź

0,07 mg

0,08 mg

Selen

0,00 mcg

0,30 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg

13,00 mg

Omega 6s

54,00 mg

63,00 mg

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg

7,00 mg

Zawartość Wody

93,90 g

92,30 g

Popiół

0,40 g

0,66 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal

25,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Nieregularnie owalne

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Indie

Rośnie na

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-7

6-7

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja

Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja

Górny Importera