Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Clementine


Clementine i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
12,02 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
2,40 g  
99+
9,18 g  
34

Białko
0,86 g  
32
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
14,00 mg  
3

Sadło
0,17 g  
36
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,14 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
30,00 mg  
14

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,06 mg  
27

Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Mangan
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Omega 6s
54,00 mg  
31
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
93,90 g  
4
86,58 g  
32

Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
36

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
49,00 kcal  
39

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
38

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Clemenules lub Nules i Nadorcott  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
-  
Słodkie, Tangy, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Citrus clementina  

Synonim
Papryka roczna  
Cytrusowa klementynka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Rutaceae  

Genus
Capsicum  
Citrus  

Gatunki
C. annum  
C. clementina  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce