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Confronto Frutta


Melanzana e Prugna


Prugna e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Zucchero
3,53 g  
99+
9,92 g  
29

Proteina
0,98 g  
27
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
73,00 mcg  
21

Colina
6,90 mg  
19
1,90 mg  
38

Grasso
0,18 g  
35
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
157,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnesio
14,00 mg  
20
7,00 mg  
28

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
16,00 mg  
29

Manganese
0,23 mg  
22
0,05 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
28
0,06 mg  
39

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
87,02 g  
28

Cenere
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
71,00 kcal  
17

Calorie negli Marmellata
-  
310,00 kcal  
9

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Rosa, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Granuloso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
India  
Caucaso  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Regno Unito  

Top Esportatore
Cina  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Prunus domestica  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Prunus domestica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Solanum  
Prunus  

Specie
S. melongena  
P. domestica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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