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Confronto Frutta


Prugna e Melanzana


Melanzana e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
3,00 g   
20

Zucchero
9,92 g   
22
3,53 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
36,00 mcg   
24

Colina
1,90 mg   
31
6,90 mg   
15

Grasso
0,28 g   
29
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Ferro
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnesio
7,00 mg   
28
14,00 mg   
20

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosforo
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21

Manganese
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
19

Rame
0,06 mg   
39
0,08 mg   
28

Selenio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
44,00 mg   
36
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
92,30 g   
5

Cenere
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal   
34
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal   
16
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
294,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Rosa, Porpora, Rosso   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Granuloso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Caucaso   
India   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica   
Solanum melongena   

Sinonimo
Non Disponibile   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Prunus   
Solanum   

Specie
P. domestica   
S. melongena   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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