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Confronto Frutta


Prugna contro Melanzana


Melanzana contro Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Zucchero
9,92 g  
29
3,53 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
36,00 mcg  
27

Colina
1,90 mg  
38
6,90 mg  
19

Grasso
0,28 g  
29
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ferro
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesio
7,00 mg  
28
14,00 mg  
20

Zinco
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosforo
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21

Manganese
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
22

Rame
0,06 mg  
39
0,08 mg  
28

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
44,00 mg  
37
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
92,30 g  
6

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
-  

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Caucaso  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Solanum melongena  

Sinonimo
Prunus domestica  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Solanum  

Specie
P. domestica  
S. melongena  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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