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Confronto Frutta


Melanzana contro Prugna


Prugna contro Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,40 g   
32

Zucchero
3,53 g   
99+
9,92 g   
22

Proteina
0,98 g   
27
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
6,40 mcg   
12

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
73,00 mcg   
19

Colina
6,90 mg   
15
1,90 mg   
31

Grasso
0,18 g   
35
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
157,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnesio
14,00 mg   
20
7,00 mg   
28

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosforo
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29

Manganese
0,23 mg   
19
0,05 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
28
0,06 mg   
39

Selenio
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
87,02 g   
26

Cenere
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
71,00 kcal   
16

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
310,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Rosa, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Granuloso   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
India   
Caucaso   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Regno Unito   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Prunus domestica   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Prunus   

Specie
S. melongena   
P. domestica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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