Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Aubergine


Aubergine en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
5,88 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Suiker
9,92 g  
29
3,53 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
36,00 mcg  
27

choline
1,90 mg  
38
6,90 mg  
19

Dik
0,28 g  
29
0,18 g  
35

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesium
7,00 mg  
28
14,00 mg  
20

Zink
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
22

Koper
0,06 mg  
39
0,08 mg  
28

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
44,00 mg  
37
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Water inhoud
87,02 g  
28
92,30 g  
6

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
24,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
24,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
-  

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
170,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  

Oorsprong
Kaukasus  
Indië  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Solanum melongena  

Synoniem
Prunus domestica  
Solanum ovigerum of Solanum trongum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Solanum  

species
P. domestica  
S. melongena  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits