Acasă
Fructe si compara


Vânătă și Prună


Prună și Vânătă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,88 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Zahăr
3,53 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
0,98 g  
27
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
19
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
20
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
36,00 mcg  
27
73,00 mcg  
21

colină
6,90 mg  
19
1,90 mg  
38

Gras
0,18 g  
35
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg  
31
157,00 mg  
99+

Fier
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calciu
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magneziu
14,00 mg  
20
7,00 mg  
28

Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
16,00 mg  
29

Mangan
0,23 mg  
22
0,05 mg  
99+

Cupru
0,08 mg  
28
0,06 mg  
39

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

6s omega
63,00 mg  
28
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Continut de apa
92,30 g  
6
87,02 g  
28

Frasin
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
25,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
25,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
24,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
212,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
24,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
-  
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
170,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
alb  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
granulos  

Gust
Amar, ușor dulce, Spongios  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
India  
Caucaz  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
6-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Regatul Unit  

Exportator de top
China  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Solanum melongena  
Prunus domestica  

Sinonim
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Solanum  
Prunus  

specie
S. melongena  
P. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut