Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Vânătă vs Prună Nutriție
f
Vânătă
Prună
Prună vs Vânătă Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
5,88 g
99+
11,42 g
99+
Fibră
3,00 g
20
1,40 g
32
Zahăr
3,53 g
99+
9,92 g
22
Proteină
0,98 g
27
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,17
10
0,06
21
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
25
0,03 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
25
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
19
0,42 mg
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
17
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
18
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg
12
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
6,40 mcg
12
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg
24
73,00 mcg
19
colină
6,90 mg
15
1,90 mg
31
Gras
0,18 g
35
0,28 g
29
minerale
Potasiu
229,00 mg
31
157,00 mg
99+
Fier
0,23 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodiu
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calciu
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magneziu
14,00 mg
20
7,00 mg
28
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
16,00 mg
29
Mangan
0,23 mg
19
0,05 mg
99+
Cupru
0,08 mg
28
0,06 mg
39
Seleniu
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
6s omega
63,00 mg
28
44,00 mg
36
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
7,00 mg
12
Continut de apa
92,30 g
5
87,02 g
26
Frasin
0,66 g
17
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Vânătă și Pară
Vânătă și clementine
Vânătă și gutuie
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Prună și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Prună și japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut