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Aubergine und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,88 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
1,80 g  
30

Zucker
3,53 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,98 g  
27
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
18
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg  
12
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg  
27
341,00 mcg  
3

Cholin
6,90 mg  
19
5,50 mg  
27

Fett
0,18 g  
35
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
175,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesium
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20

Phosphor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,23 mg  
22
0,12 mg  
31

Kupfer
0,08 mg  
28
0,07 mg  
34

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35

Omega 6s
63,00 mg  
28
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Wassergehalt
92,30 G  
6
93,90 G  
4

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
25,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
24,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
212,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
24,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
-  
-  

Kalorien in Pie
170,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
unregelmäßig oval  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig  
-  

Herkunft
Indien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
Nein  

Bier
Nein  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
Nein  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena  
Capsicum annuum  

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Alismidae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Solanum  
Peperoni  

Spezies
S. melongena  
C. annum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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