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Aubergine und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
4,64 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Zucker
3,53 g   
99+
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,98 g   
27
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
341,00 mcg   
3

Cholin
6,90 mg   
15
5,50 mg   
23

Fett
0,18 g   
35
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
175,00 mg   
99+

Eisen
0,23 mg   
99+
0,34 mg   
32

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnesium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zink
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20

Phosphor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,23 mg   
19
0,12 mg   
27

Kupfer
0,08 mg   
28
0,07 mg   
34

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31

Omega 6s
63,00 mg   
28
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
9,00 mg   
9

Wassergehalt
92,30 G   
5
93,90 G   
4

Asche
0,66 G   
17
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal   
39
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   
Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig   
N/A   

Herkunft
Indien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm   

Boden-pH
6-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warm   

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
Nein   

Bier
Nein   
Nein   

Spirituosen
Nein   
Nein   

Cocktails
Nein   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena   
Capsicum annuum   

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Alismidae   

Auftrag
Solanales   
Solanales   

Familie
Solanaceae   
Solanaceae   

Gattung
Solanum   
Peperoni   

Spezies
S. melongena   
C. annum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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