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Mandarine Ernährung
f
Mandarine
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
13,34 g 35
Faser
1,80 g 30
Zucker
10,58 g 26
Eiweiß
0,81 g 36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06 21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg 17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg 16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg 26
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg 38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg 31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg 21
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg 19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg 34
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg 34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg 42
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg 7
Cholin
10,20 mg 7
Fett
0,31 g 27
Mineralien
Kalium
166,00 mg 51
Eisen
0,15 mg 48
Natrium
0,00 mg 21
Kalzium
37,00 mg 10
Magnesium
12,00 mg 23
Zink
0,07 mg 26
Phosphor
20,00 mg 25
Mangan
0,04 mg 53
Kupfer
0,04 mg 44
Selen
0,10 mcg 16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg 28
Omega 6s
48,00 mg 35
Sterol
Phytosterol
24,00 mg 6
Wassergehalt
85,17 G 39
Asche
0,38 G 35
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