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Pomelo vs Grüne Paprika Ernährung


Grüne Paprika vs Pomelo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,62 g   
99+
4,64 g   
99+

Faser
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Zucker
Nicht verfügbar   
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,76 g   
38
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,40 mcg   
11

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
341,00 mcg   
3

Cholin
Nicht verfügbar   
5,50 mg   
23

Fett
0,04 g   
99+
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
175,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zink
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Phosphor
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

Mangan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
27

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Nicht verfügbar   
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
89,10 G   
14
93,90 G   
4

Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33

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