Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs Paprika hijau Nutrisi


Paprika hijau vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,62 g   
99+
4,64 g   
99+

Serat
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Gula
Tidak tersedia   
2,40 g   
99+

protein
0,76 g   
38
0,86 g   
32

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg   
12
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,40 mcg   
11

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
341,00 mcg   
3

kolin
Tidak tersedia   
5,50 mg   
23

Lemak
0,04 g   
99+
0,17 g   
36

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
175,00 mg   
99+

Besi
0,11 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Seng
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Fosfor
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

manggan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
27

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

selenium
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
8,00 mg   
31

6s Omega
Tidak tersedia   
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
9,00 mg   
9

Kandungan air
89,10 g   
14
93,90 g   
4

Abu
0,50 g   
26
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah