Casa
 Comparar Frutas

Toranja vs Pimentão verde Nutrição

Toranja
Pimentão verde
Pimentão verde vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,62 g  
99+
4,64 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30
Açucar
8,40 g  
39
2,40 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
0,86 g  
32
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,40 mcg  
11
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3
Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Gordo
0,04 g  
99+
0,17 g  
36
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg  
34
175,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Cálcio
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnésio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinco
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20
Fósforo
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25
Manganês
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31
Cobre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34
Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
8,00 mg  
35
6s Omega
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Teor de água
89,10 g  
16
93,90 g  
4
Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!