Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


pomelo vs Ardei gras verde Nutriție


Ardei gras verde vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibră
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Zahăr
Nu e disponibil   
2,40 g   
99+

Proteină
0,76 g   
38
0,86 g   
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,20   
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,40 mcg   
11

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
341,00 mcg   
3

colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23

Gras
0,04 g   
99+
0,17 g   
36

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
175,00 mg   
99+

Fier
0,11 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magneziu
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Fosfor
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

Mangan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
27

Cupru
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
8,00 mg   
31

6s omega
Nu e disponibil   
54,00 mg   
30

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
9,00 mg   
9

Continut de apa
89,10 g   
14
93,90 g   
4

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut