Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Ardei gras verde Nutriție

pomelo
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
4,64 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
1,80 g  
30
Zahăr
8,40 g  
39
2,40 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
0,86 g  
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,40 mcg  
11
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3
colină
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Gras
0,04 g  
99+
0,17 g  
36
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
175,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magneziu
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20
Fosfor
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25
Mangan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31
Cupru
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
8,00 mg  
35
6s omega
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Continut de apa
89,10 g  
16
93,90 g  
4
Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!