Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Ardei gras verde vs pomelo Nutriție


pomelo vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
4,64 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibră
1,80 g   
28
1,00 g   
36

Zahăr
2,40 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,86 g   
32
0,76 g   
38

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
Nu e disponibil   

colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   

Gras
0,17 g   
36
0,04 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Fier
0,34 mg   
32
0,11 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

Mangan
0,12 mg   
27
0,02 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
Nu e disponibil   

6s omega
54,00 mg   
30
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Continut de apa
93,90 g   
4
89,10 g   
14

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut