Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
1,00 g   
36

Cukier
2,40 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,86 g   
32
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,17 g   
36
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,34 mg   
32
0,11 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Cynk
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

Mangan
0,12 mg   
27
0,02 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Niedostępne   

Omega 6s
54,00 mg   
30
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
89,10 g   
14

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce