Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
4.64 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
1.80 g  
30
1.00 g  
38

Sugar
2.40 g  
99+
8.40 g  
39

protein
0.86 g  
32
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG  
23
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
17
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
31
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg  
31
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg  
7
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg  
6
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG  
11
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG  
3
-  

kolin
5.50 mg  
27
14.20 mg  
2

lemak
0.17 g  
36
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg  
99+
216.00 mg  
34

Iron
0.34 mg  
32
0.11 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
10.00 mg  
35
4.00 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
25
6.00 mg  
29

seng
0.13 mg  
20
0.08 mg  
25

fosfor
20.00 mg  
25
17.00 mg  
28

Manganese
0.12 mg  
31
0.02 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
34
0.05 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
12.00 mg  
32

6s Omega
54.00 mg  
31
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
24.00 mg  
6

Kadar banyu
93.90 g  
4
89.10 g  
16

Ash
0.40 g  
34
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low