Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Green Bell mrico Nutrition


Green Bell mrico vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.62 g   
99+
4.64 g   
99+

serat
1.00 g   
36
1.80 g   
28

Sugar
ora Sumadhiya   
2.40 g   
99+

protein
0.76 g   
38
0.86 g   
32

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
18.00 MCG   
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.06 mg   
17

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
31

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg   
99+
0.48 mg   
31

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.22 mg   
7

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg   
12
80.40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
7.40 MCG   
11

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
341.00 MCG   
3

kolin
ora Sumadhiya   
5.50 mg   
23

lemak
0.04 g   
99+
0.17 g   
36

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg   
34
175.00 mg   
99+

Iron
0.11 mg   
99+
0.34 mg   
32

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
4.00 mg   
99+
10.00 mg   
34

Magnesium
6.00 mg   
29
10.00 mg   
25

seng
0.08 mg   
25
0.13 mg   
20

fosfor
17.00 mg   
28
20.00 mg   
25

Manganese
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
27

tembaga
0.05 mg   
99+
0.07 mg   
34

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
31

6s Omega
ora Sumadhiya   
54.00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
9.00 mg   
9

Kadar banyu
89.10 g   
14
93.90 g   
4

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low