Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ardei gras verde vs Pepene galben Nutriție
f
Ardei gras verde
Pepene galben
Pepene galben vs Ardei gras verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
4,64 g
99+
8,16 g
99+
Fibră
1,80 g
28
0,90 g
37
Zahăr
2,40 g
99+
7,86 g
38
Proteină
0,86 g
32
0,84 g
34
Proteine de la Carb Ratio
0,20
7
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
17
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
31
0,02 mg
39
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg
31
0,73 mg
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg
7
0,07 mg
23
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg
25
21,00 mcg
13
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg
6
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
2,50 mcg
25
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg
3
26,00 mcg
27
colină
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Gras
0,17 g
36
0,19 g
34
minerale
Potasiu
175,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fier
0,34 mg
32
0,21 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
17
16,00 mg
7
Calciu
10,00 mg
34
9,00 mg
35
Magneziu
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,13 mg
20
0,18 mg
15
Fosfor
20,00 mg
25
15,00 mg
31
Mangan
0,12 mg
27
0,41 mg
8
Cupru
0,07 mg
34
0,04 mg
99+
Seleniu
0,00 mcg
17
0,41 mcg
12
Acizi grași
omega 3s
8,00 mg
31
46,00 mg
17
6s omega
54,00 mg
30
35,00 mg
99+
sterol
fitosterol
9,00 mg
9
10,00 mg
8
Continut de apa
93,90 g
4
90,15 g
11
Frasin
0,40 g
33
0,65 g
18
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde și Prună
Ardei gras verde și japoneză Persimmon
Ardei gras verde și clementine
Fructe cu conținut caloric scăzut
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
Fructe cu conținut caloric scăzut
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene galben și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene galben și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut