Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs Pepene galben Nutriție

Ardei gras verde
Pepene galben
Pepene galben vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
4,64 g  
99+
8,16 g  
99+
Fibră
1,80 g  
30
0,90 g  
39
Zahăr
2,40 g  
99+
7,86 g  
99+
Proteină
0,86 g  
32
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,50 mcg  
26
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
26,00 mcg  
30
colină
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16
Gras
0,17 g  
36
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Fier
0,34 mg  
32
0,21 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7
Calciu
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36
Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zinc
0,13 mg  
20
0,18 mg  
15
Fosfor
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31
Mangan
0,12 mg  
31
0,41 mg  
11
Cupru
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
46,00 mg  
19
6s omega
54,00 mg  
31
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Continut de apa
93,90 g  
4
90,15 g  
13
Frasin
0,40 g  
34
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!