Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și Pepene galben


Pepene galben și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica, balonarea, Indigestie  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
0,90 g  
39

Zahăr
2,40 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteină
0,86 g  
32
0,84 g  
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,50 mcg  
26

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
26,00 mcg  
30

colină
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gras
0,17 g  
36
0,19 g  
34

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Fier
0,34 mg  
32
0,21 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7

Calciu
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,18 mg  
15

Fosfor
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Mangan
0,12 mg  
31
0,41 mg  
11

Cupru
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
46,00 mg  
19

6s omega
54,00 mg  
31
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Continut de apa
93,90 g  
4
90,15 g  
13

Frasin
0,40 g  
34
0,65 g  
19

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
350,00 kcal  
13

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Calorii în gem
-  
365,00 kcal  
4

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Caracteristici

Tip
fructe legume  
Pepene  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
Portocale  

în interior de culoare
Verde deschis  
cremoasă Orange  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
-  
Suculent, De mosc, Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Africa, India  

creste pe
arbuștilor  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
nisipos  

pH-ul solului
5.5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Pepenele galben este cunoscut sub numele de pepene galben în unele părți ale lumii.
  • Cristofor Columb a introdus pentru prima dată pepenii cantalupi în America de Nord în 1494.
  • Denumirea „Pepene galben” așa cum este cultivată în grădinile papale de pepeni galbeni, Italia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Canada  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonim
Capsicum annuum  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
solanales  
Cucurbitales  

Familie
solanacee  
cucurbitacee  

Gen
Ardei gras  
Cucumis  

specie
C. an  
C. melo  

generic Group
-  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut